夏季菜園盛產茄子,一堆茄子要怎麼吃掉?

每次看日劇,都覺得日本人好喜歡吃茄子,大戶屋有蔬菜黑醋醬,南蠻魚什麼的,日本人都好愛,突然有種感覺,夏天的茄子很適合南蠻漬,因為茄子很會吸汁,煎過又會有一種焦甜香,試煮後過然很合呢!

因為先乾煎過,有香氣又減少茄子的水氣,不想吃軟軟糊糊的茄子,可以試試看這道喔!

很適合假日先做起來當平日的配菜!

甜甜口味加上爽口塔塔非常適合夏天胃口不好時,也很適合當下酒菜!

  

四人份

茄子 依你家不沾平底鍋大小決定(一袋約二28吋鍋的量) 剖半 切成拇指長條 白色囊用小刀斜畫幾條 才好入味

糖6大匙 醋5大匙 醬油4大匙

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作法:

  1. 先切茄子,然後全置於鋼盆中 加三匙油 拌勻 讓茄子每面都沾到油
  2. 直接放入不沾鍋中 白色朝下 開煎至有焦痕 並有香氣
  3. 調醬汁
  4. 翻面煎至表皮有焦痕
  5. 取出放至保鮮盒中
  6. 同鍋把糖醋醬油的南蠻醬煮開(可多日一小匙水讓醬不會過濃)
  7. 沖入保鮮盒中,拌勻(我懶 會直接蓋上蓋,上下搖一下)
  8. 過二小時再吃(我冷了之後直接放冰箱)
  9. 上菜前做塔塔醬

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素塔塔醬

  1. 嫩豆腐 1/4塊 過篩或打成泥(我太懶用打蛋器)
  2. 檸檬汁 1/4個
  3. 酸黃瓜2條(我用酸豆3匙取代)
  4. 黃芥茉醬 2茶匙
  5. 拌勻
  6. 取出要吃的茄子量,淋上素塔塔,上菜


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