夏季菜園盛產茄子,一堆茄子要怎麼吃掉?
每次看日劇,都覺得日本人好喜歡吃茄子,大戶屋有蔬菜黑醋醬,南蠻魚什麼的,日本人都好愛,突然有種感覺,夏天的茄子很適合南蠻漬,因為茄子很會吸汁,煎過又會有一種焦甜香,試煮後過然很合呢!
因為先乾煎過,有香氣又減少茄子的水氣,不想吃軟軟糊糊的茄子,可以試試看這道喔!
很適合假日先做起來當平日的配菜!
甜甜口味加上爽口塔塔非常適合夏天胃口不好時,也很適合當下酒菜!
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四人份
茄子 依你家不沾平底鍋大小決定(一袋約二28吋鍋的量) 剖半 切成拇指長條 白色囊用小刀斜畫幾條 才好入味
糖6大匙 醋5大匙 醬油4大匙
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作法:
- 先切茄子,然後全置於鋼盆中 加三匙油 拌勻 讓茄子每面都沾到油
- 直接放入不沾鍋中 白色朝下 開煎至有焦痕 並有香氣
- 調醬汁
- 翻面煎至表皮有焦痕
- 取出放至保鮮盒中
- 同鍋把糖醋醬油的南蠻醬煮開(可多日一小匙水讓醬不會過濃)
- 沖入保鮮盒中,拌勻(我懶 會直接蓋上蓋,上下搖一下)
- 過二小時再吃(我冷了之後直接放冰箱)
- 上菜前做塔塔醬
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素塔塔醬
- 嫩豆腐 1/4塊 過篩或打成泥(我太懶用打蛋器)
- 檸檬汁 1/4個
- 酸黃瓜2條(我用酸豆3匙取代)
- 黃芥茉醬 2茶匙
- 拌勻
- 取出要吃的茄子量,淋上素塔塔,上菜
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