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好想念沖繩的沖繩炒苦瓜變化式

2016年的生日,一個人前往沖繩,走進一個很老舊的食堂,阿姨們都不會英文,指著機器,買了餐卷給阿姨,和大叔們一起吃了起來

昨天不小心打破鹹蛋,剛好家中有苦瓜,還有剩下的火腿,拿一顆蛋,就來炒個回憶吧

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台版金沙苦瓜feat.沖繩炒苦瓜

  

苦瓜去籽去膜切片燙2分鐘,泡冷水

炒雞蛋到半熟 撈起

鹹蛋黃切碎 和低溫油炒到起泡 加碎蛋白 苦瓜

裹上金沙後加上半熟蛋 火腿 胡椒粉 炒至火腿蛋熟了就可上桌

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評論

好難得炒出這麼好吃的口味,火腿和苦瓜加上鹹蛋有夠搭,一條苦瓜2人一餐吃完就知道有多好吃。

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秘訣

苦瓜燙過泡水很重要,可去掉大部分苦味

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